Mikronährstoffe - Die ultimative Anleitung

Kennst du diese Artikel, welche dir fein säuberlich alle Mikronährstoffe, also Vitamine und Mineralstoffe, aufzählen und du am Ende auch nur mit der Erkenntnis zurückbleibst, dass du mehr Obst und Gemüse essen solltest?

Wahrscheinlich ja – Zeitschriften und das Internet sind voll davon…

Da wir alle leider nicht als menschliche Taschenrechner durch die Welt laufen, helfen uns auch irgendwelche Bedarfsangaben einzelner Vitamine herzlich wenig.

Doch wer will das schon täglich machen?

Wir wollen uns im Folgenden also genauer mit den wirklich hilfreichen To-Do´s beschäftigen, die eine ausreichende Versorgung mit den lebensnotwendigen Nährstoffen sicherstellt (oder sagen wir mal einfacher macht).

Andreas Pezold... Heilpraktiker mit Passion, erklärt Dir in diesem Video die ersten Schritte.

Viel Spaß und Freude beim ansehen.