Muskelmessung in Hof
Der Dr. Wolff Back Check: messen statt schätzen.
In wenigen Minuten weißt du, wie es um deine Muskulatur wirklich steht. Nicht gefühlt, sondern gemessen und mit Vergleichswerten belegt. Daraus wird dein Trainingsplan.
Dein Muskelstatus, schwarz auf weiß
Der Messplatz
Drücken, messen, fertig
Der Back Check von Dr. Wolff ermöglicht schnell und zuverlässig eine wissenschaftlich abgesicherte Beurteilung deines Muskelstatus. Gemessen werden die Bauch- und die Rückenmuskulatur, auf Wunsch zusätzlich die Kraft von Beinen, Armen, Schultern und Nacken.
Deine Ergebnisse werden von der Software mit Referenzwerten verglichen. Du bekommst einen Ausdruck mit, der verständlich und anschaulich zeigt, wo du stehst. Kein Fachchinesisch, sondern ein Bild, das du auf einen Blick verstehst.
Die Messung dauert nur wenige Minuten und ist schmerzfrei. Du drückst gegen einen Widerstand, das Gerät misst, mehr passiert nicht.
Besonders sinnvoll, wenn du lange nichts gemacht hast
Wenig Bewegung im Alltag
Wer sportlich länger nicht aktiv war, unterschätzt meist, wie viel Muskulatur bereits fehlt. Die Messung macht das sichtbar, bevor Beschwerden auftreten.
Einseitige Belastung im Beruf
Bildschirmarbeit, Fließband, stehende Tätigkeiten: Der Körper gewöhnt sich an die Schieflage. Die Messung zeigt, welche Seite die Arbeit macht und welche nicht.
Wenn du wissen willst, ob es wirkt
Nach einigen Monaten Training messen wir erneut. Dann siehst du deinen Fortschritt in Zahlen, nicht im Bauchgefühl.
Aus der Messung wird dein Plan
Die Zahlen allein bringen dir nichts. Deshalb besprechen wir sie mit dir und leiten daraus ab, woran wir arbeiten. Wir nehmen dich an die Hand und gehen mit dir Schritt für Schritt, bis du deine Ziele dauerhaft im Griff hast.
Die Erfahrung zeigt: Vielen reicht die persönliche Beratung durch eine Fachkraft plus der Ausdruck zum Mitnehmen, um darüber nachzudenken, selbst aktiv zu werden. Genau dafür ist die Messung gedacht.
Gesundheitstag im Unternehmen
Back-Check-Messungen finden innerbetrieblich großen Zuspruch, etwa im Rahmen eines Gesundheitstages. Die Ergebnisse sind eine gute Grundlage für ein weitergehendes betriebliches Gesundheitsmanagement.
Wenn du in deinem Unternehmen etwas für die Gesundheit der Belegschaft aufbauen möchtest, sprich uns an.
Ein Anruf genügt, dann wissen wir mehr
Die Messung dauert wenige Minuten. Melde dich einfach, wir finden einen Termin, der dir passt.