Tipps für eine fantastische Fitness

Viel Bewegung...

stehen statt sitzen, gehen statt fahren, denn Bewegung hält Muskeln und Gelenke in Schwung.

 

Normalgewicht anstreben...

Übergewicht belastet die Wirbelsäule zusätzlich!

 

Regelmäßiges sinnvolles Training...

Mit gezieltem Ausdauer-Training und begleitendem Kraft-Training lassen sich eine fantastische Fitness und Gesundheit aufbauen und erhalten.

Jedoch diese Erfahrung müssen Sie unbedingt selbst machen.

Sie sind selbst für Ihre Gesundheit verantwortlich. Kein anderer! Tun Sie es jetzt... es wird keinen besseren Zeitpunkt geben... als JETZT!

 

Lassen Sie Dampf ab!

Squash ist eine extrem Energie beanspruchende Sportart, die besonders die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, Kondition und geistige Flexibilität fördert.

Es ist eine Sportart nicht nur für Profis - jeder kann Sie erlernen und mit Spaß dabei Stress und Kalorien abbauen.

Im Sport- und Gesundheitszentrum Sports by M. Vollert steht Ihnen der  Squash-Sport zur Verfügung.








Gesundheitszentrum Sports by M. Vollert | Schloßweg 23 | 95030 Hof | Telefon 09281-62211
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