AUSDAUER = HERZPOWER

Das „Herz-Fit-Programm“ richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen und eignet sich hervorragend, Stress zu bekämpfen und die Lebensenergie zu steigern: Das Ergebnis zeigt sich dann nicht nur durch abnehmende Stressreaktionen, sondern auch in deutlich höherem körperlichen Wohlbefinden und mehr Freude am Leben.

 

Zu Beginn des Kurses wird mit dem Cardio Scan ein sicherer und zuverlässiger Blick in ihr Herz vollzogen.

 

Bewertet wird ihr individueller Stresslevel und der durch die Analyse des Herzrhythmus und den Puls nutzen wir diese als Wegweiser für ihr maßgeschneidertes Training.

 

HAUPTZIEL DES KURSES:

  • Senkung des Bluthochdrucks
  • Normalisierung vieler Blutwerte
  • Dauerhafte Fettreduktion
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Abbau von Stresshormonen
  • Ausschüttung von Glücks- und
  • Anti-Aging-Hormonen.

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